第12章 12（第3页）

起初很难。

一闭眼，就是火，是浓烟，是父母呼喊的脸，是祁珩疲惫的眼神，是褚星遥耳垂上摇晃的山茶花。

恐惧、愤怒、悲伤、不甘……各种情绪翻涌，让我呼吸困难，背上的旧伤也开始隐隐作痛。

但我坚持下来了。一次，两次，十次……

渐渐地，我能在情绪升起时，意识到“啊，我又在难过了”，然后温柔地将注意力拉回呼吸。渐渐地，那些画面出现的频率降低了，即使出现，也不再带有那么强烈的冲击力。

我开始写日记。

不写情绪，只写事实。

“今天整理了2018年的档案，二十三份。”

“中午吃了食堂的麻婆豆腐，很辣，但很好吃。”

“林医生推荐了一本书，《身体从未忘记》，开始看了。”

“晚上冥想，走神了七次，但每次都把自己拉回来了。”

“背上的伤今天没有疼。”

记录这些琐碎的日常，让我感受到一种脚踏实地的存在感。

我在生活，真实地、具体地生活着。

一个月后，林医生找我谈话。

“良辰，你这段时间的表现，大家都看在眼里。”

林医生笑容温和，“档案室的工作快收尾了，我想把你调到前台，负责接待和初步的咨询分流。愿意尝试吗？”

我有些犹豫：“我……可以吗？我没有经验。”

“你有最宝贵的经验——同理心。”

林医生看着我，“你经历过创伤，走过漫长的康复之路，你知道那种感受。这份理解，是专业培训无法取代的。而且，你学习能力强，又细心耐心，很适合。”

我想了想，点头：“好，我试试。”